Груздева
⭐⭐⭐⭐⭐
Помогло,только заниматься нужно регулярно.
Как использовать тренажер Мостик для спины
Массажер имеет несколько уровней настройки (высота изгиба). Поэтому, для начала использования нужно вставить верхнюю массажную пластину-мат в соответствующий паз.
Рекомендуется использовать тренажер Мостик для спины на твердой поверхности, например на полу (допускается на не мягкой кровати). Постелите одеяло, расположите тренажер под спину широким концом к области копчика и аккуратно прилягте так, чтобы позвоночник попадал в прорезь по центру. Это легко и не вызовет у вас никаких затруднений.
Далее, просто полежите на нем в течение 5-10 минут. Комфортные и приятные ощущения наступают, как правило, спустя 2-3 минуты, по мере начала расслабления околопозвоночных мышц спины.
Для достижения наилучших результатов проводите такую процедуру 2 раза в день (например, утром и вечером перед сном). Лучше всего после использования некоторое время полежать на кровати или лечь спать
Наталья
⭐⭐⭐⭐⭐
Я раньше думала, что бесполезная вещица. По началу боли после него были не выносимые,адские,ощущение,как будто под спиной червь вошкается при лежании на тренажере, вставала еле бочком потом стала постоянно ложиться по минуте, а то и того меньше, боли ушли. При постоянном лежании (обязательно лежать нужно перед сном, чтобы до утра желательно не вставать) каждый день обязательно нужно на него ложиться и утром на час одевать жесткий пояс который держит спину. После растягивания позвоночника кровь начинает поступать в межпозвоночное пространство. Но извините, если вы полежали и начали ходить толку не будет, будет еще хуже, так нельзя.У меня спина схватывала так, что по неделе без уколов задницей в постеле не могла пошевелить а, еще при грыжах в спине.,При обострении тоже нельзя ложиться на него. Может кому нибудь будет интересно узнать как это работает.
Ольга
⭐⭐⭐⭐⭐
У меня нет лишнего веса, я занимаюсь спортом. Взяла стан для профилактики, было интересно попробовать. На первом уровне ничего не почувствовала...какие то ощущения есть, ничего особенного. А мой друг, далёкий от спорта лег и встать не смог, еле еле. Я удивилась, потому что для меня вообще никаких проблем, даже смешно. Сегодня поставила на 2 уровень. При лежании ощущения другие, но тоже 6е понимаю, хорошие или нет, может потому что у меня нет особых проблем. Полежала 10 мин и думаю - не встану ??? потихоньку стала подниматься и вспомнила своего друга. В общем, к качеству нет нареканий, наверное полгода уже иногда пользуюсь после тренировок домашних. Надеюсь на пользу :)
Черемных
⭐⭐⭐⭐⭐
Бухгалтер, 58 лет, рост 164, вес 74. День первый. Четверг 20.00. Первое положение. Легла, растянулась, расслабилась. 10 минут пролетели незаметно, решила, что первое положение маловато. Как советовали в предыдущих комментариях, перекатилась и полежала минуты три. Ощущения как после хорошего массажиста - чувствуешь, что тебя изрядно помяли, но острой боли нет. Сон 20.30 - 6.00 (по будильнику!!!!). Утро. Легла, полный дискомфорт, первое положение уже много, усилием воли продержалась 5 минут, расслабиться не удалось. Утренний стул на ура. Контрастный душ, чашечка кофе, душа поёт. За счет мышечной памяти спина действительно распрямляется. Хочется на работу (и это в пятницу!!!). Пока ощущения нравятся. Буду продолжать.
Молдир
⭐⭐⭐⭐☆
Товар пришел быстро. Понравился, однако слишком жёсткий. Требуется приложить силы чтобы установить уровни
Лидия
⭐⭐⭐⭐☆
Цена очень завышена для двух пластиковых дощечек) Некая альтернатива валика, у кого проблемы со спиной, знают. Три варианта изгиба. Первый режим никакой, ложишься как на плоскую поверхность, второй режим, более выпуклый и ощущается сильный изгиб спины и больно, скажу я вам)) на третий режим пока не переходила. Пользуюсь несколько дней, но это такая штука, для временного облегчения, так сказать. Заказала еще коврик Ляпко (железные иголки на резине), намного эффективнее Кузнецова и прочнее (не на этом сайте).
Наталья
⭐⭐⭐⭐☆
У меня такой лет 20, с каучука, покруче. Приехала на лето в гости, пришлось купить, но не такой эффективный. Конечно, за неимением лучшего хотя бы такой. Этот либо низкий, либо сильно крутой, у меня крутой под спиной, плавно переходящий, здесь резко, ни так удобно.
Лариса
⭐⭐⭐⭐☆
Вещь удобная для здоровых людей! У меня проблемы с позвоночником ,потому после использования усиливаются боли ( острые, прострелы) как в спине так и в руке и ноге и по ночам.
Тамара
⭐⭐⭐☆☆
Возлагала на данный массажёр большие надежды. Случилось сильное обострение остеохондроза. По результатам МРТ поставили две грыжи. В процессе реабилитации в сочетании с лфк начала использовать данный массажёр. Ощущений облегчения или приятного растяжения никаких, никакого похрустывания, наоборот спина начала болеть сильнее. После 3го раза решила пока прекратить использование. В целом, на данный момент, разочарование, хотела вернуть покупку, но жалко процент выкупа. Возможно потом в стадии стойкой ремиссии получится его оценить, но пока увы(( не в восторге.
Роза
⭐⭐⭐☆☆
Взяла год назад,в надежде,что поможет моей больной спине. Но ,увы...Видимо,это не мой вариант. Возможно,что при сколиозе двухстороннем,применять его не безопасно. Нужна консультация врача. Лежала на самом низком уровне,но появился почти сразу дискомфорт в спине,никакого облегчения. Больше не рискую использовать. Так что,при сколиозе любой степени,используйте с осторожностью,чтобы не навредить.
Анжелика
⭐⭐⭐☆☆
У меня миалгия спинной мышцы под лопаткой. При этом заболевании применять его нельзя! После применения боль нестерпимая, становится намного хуже, чем было и повышается давление! Как говорится, перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Должна быть более обширная инструкция, считаю.
Элина
⭐⭐⭐☆☆
Пользуюсь неделю,начала с первой позиции.Что хочу сказать.Спина болит больше,чем до применения этой штуки.Никакого релакса и лечебного эффекта пока не обнаружила. Возможно,что спина стала болеть от растяжки. Буду пользоваться и дальше.Рекомендовать не берусь,все индивидуально.
Ирина
⭐⭐☆☆☆
Сломался со второго изпользования((( В первый же день.
Марина
⭐⭐☆☆☆
Пластик хрупкий, согнуть и собрать его не удалось -разлетелся на куски. Хотели взять второй в дом, так как есть другой фирмы. Сама по себе вещь хорошая, но..
Анжелика
⭐⭐☆☆☆
Вообще не поняла восторженных отзывов. У меня спина ещё больше болит. Хотя ставлю на самую маленькую позицию. На большей вообще невозможно лежать.. Выброшенные на ветер деньги. Надо было вернуть...
Елена
⭐⭐☆☆☆
Очень тугой, не получилось настроить даже на 1 ступеньку. И не гибкий. Неудивительно, что у многих ломается. Отказ
Светлана
⭐☆☆☆☆
Сломался в первый день, после того как на него встал ребёнок весом 18 кг. У нас есть подобная вещь другого производителя, которой пользуемся 6 лет, поэтому никак не ожидала такого качества. У этого массажера непродуманная конструкция и некачественный пластик. Не рекомендую данный товар.
Татьяна
⭐☆☆☆☆
У нас в семье эта штука осталась непонятой.Ничего особо не заметили ни на одном из уровней.Только спина болит,если чуток неправильно положить.Бонусом,под мужчиной весом около сотни она щелкает,хрустит и проминается.Через десять минут она вигибается под углом с заломом(а не ровной дугой) и не спешит восстанавливать форму.Никакого эффекта,облегчения,разгрузки и т.п. нет.Ни на ночь,ни на день,ни на твердой поверхности,ни на мягкой,ни вверх широкой стороной,ни вниз.В общем,большой бесполезный кусок плохонького пластика на 604 рубля.Возвращать не станем,ибо использовали же,но очень уж обидная покупка.Повелись на отзывы,а по факту-ерунда.
Елена
⭐☆☆☆☆
Собрать, а тем более разобрать очень тяжело! Конструкция плохо продумана. Производитель мог бы сделать верхнюю деталь пошире, чтобы было за что браться руками при разъединении деталей. А так можно и со здоровой спиной грыжу какую-нибудь заработать
